Het berglandschap van Alpes du Sud is uitermate geschikt voor allerlei soorten berg- en watersporten. In de plaatsjes binnen de regio zijn vele mountainbikegebieden, maar ook wandel- en klimroutes zijn hier in grote aantallen. Door de vele bergrivieren kun je in de zomer uitzonderlijk goed raften en canyoning beoefenen. Ook zijn er in de regio Alpes du Sud veel golfbanen te vinden.
Als je je in het zuiden van Alpes du Sud bevindt, kun je overwegen een dagtrip te maken naar de kustplaats Nice, die op minder dan 50 km van de meest zuidelijke Alpen is gelegen. Het is ook mogelijk om vanuit Alpes du Sud naar Monaco te gaan. In de buurt van Alpes du Sud liggen nog twee natuurparken: ten noorden van de regio ligt het Parc National des Écrins en ten westen van de Alpen ligt het regionale natuurpark Verdon.