Wij houden van wandelen! Wat is het heerlijk om de bergen in te gaan en prachtige plekken te ontdekken. Wat is het fijn om zowel fysiek als mentaal gezond te blijven. Maar welke redenen zijn er nog meer om op pad te gaan in de bergen?
Een van de belangrijkste redenen waarom mensen wandelen, is om te genieten van de natuur. Waar het wandelpad ook is, in het bos, over een alpenweide of langs een bergmeer, je bevindt je in de natuur. Als je op pad gaat in de natuur, kun je optimaal genieten van de rust en vrijheid. Zeker als je op vakantie bent in de bergen, beleef je een bijzondere ervaring en voel je je verbonden met de natuur.
Veel mensen gebruiken wandelen als een manier om het stressniveau te verlagen. Wandelen in de frisse lucht en de vrije natuur is ideaal om je geest leeg te maken. Het inademen van de frisse lucht is goed voor de hersenen en kan je helpen aan je fijner te voelen. Daarnaast is het ook goed voor je longen.
Wandelen is een geweldige vorm van lichaamsbeweging en lichaamsbeweging is nodig om een gezond leven te leiden! Zelfs een korte wandeling door de bergen doet je lichaam goed en helpt je in conditie te blijven. Hoe langer je wandelingen worden, hoe meer effect het zal hebben op je lichaam. Bergwandelen: hoe fit moet je zijn?
Reizen is duur en deelname aan activiteiten of toegang tot bezienswaardigheden maakt het nog veel duurder. Voor het maken van een bergwandeling heb je niet veel nodig, hoogstens een kaartje voor de lift. In vergelijking met andere activiteiten is bergwandelen een goedkope manier om de omgeving te ontdekken.
De eerste beloning die je van een bergwandeling krijgt is het uitzicht. Je komt op plekken waar je anders niet had kunnen komen en het uitzicht is telkens weer adembenemend. Zowel onderweg als op de top geniet je van prachtige perspectieven.
Een andere reden waarom wij zo van wandelen houden is dat het je weghoudt bij schermen en technologie. Overal waar je gaat of staat vind je tegenwoordig grote of kleine schermen. Heerlijk om even niet bezig te zijn met mail, berichtjes en reclame. Maar neem wel gewoon je mobiele telefoon mee voor de veiligheid!
Een bergwandeling kan fysiek behoorlijk uitdagend zijn. Door steeds iets verder en hoger te gaan, verleg je je grenzen en je comfortzone. Daag jezelf uit en ontdek dat je een stuk sterker bent dan je denkt. Je mag er trots op zijn als je op eigen kracht een berg weet te beklimmen!
Soms heb je het geluk om tijdens je bergwandeling een dier tegen te komen. Het is altijd leuk om dieren te spotten, ook al is het een marmot of een eekhoorn. Wie meer geluk heeft, kan op de hoogste toppen zelfs een steenbok of gems zien. Ook hoor je steeds vaker dat bergliefhebbers in contact komen met beren, maar hopelijk blijft dat jou bespaard! 10 dieren die je kunt spotten in de Alpen >
Bergwandelen is mogelijk voor jong en oud. Ga je met jonge kinderen de bergen in, dan zijn er special themapaden die bewijzen dat wandelen allesbehalve saai is. Ook op later leeftijd kun je nog altijd blijven wandelen, al wordt de afstand misschien wat korter. Of je nu met een baby onderweg bent of als pensionado, bergwandelen is voor iedereen!
Mensen ontmoeten die dezelfde passie delen is altijd goed voor je mentale en sociale gezondheid. Je komt ze tegen op de wandelpaden of in de berghutten tijdens een welverdiende pauze. Haal ook gerust mensen over die nog geen kennis hebben gemaakt met wandelen in de bergen.
Thijs verkent de bergen in de zomer het liefst op de racefiets. De schoonheid van het landschap en de strijd aangaan met de berg zijn aspecten waarvoor hij graag afreist naar de Alpen. Naast het beklimmen van bekende Alpenreuzen als Alpe d’Huez, Col du Galibier en Mont Ventoux fietst hij ook graag in de heuvels van Zuid-Limburg.
